Le chant polyphonique
On explorera les éléments suivants : Découvrir et redécouvrir sa voix, se connecter à la puissance du souffle et muscler la colonne d’air. Développer son appui vocal dans l’enracinement corporel. Expérimenter différents modes d’expression vocale et diverses façons de faire résonner sa voix. Jouer avec sa voix et les voix des autres.
On chantera des Circle Songs : les chœurs en polyphonie viendront soutenir les improvisations des solistes. Les influences musicales sont basées sur le swing, le jazz, le doowop, le gospel, les musiques anciennes, les musiques Africaines, Orientales et Balkanes.
On fera également plusieurs chants puissants en polyphonie, issus des musiques du monde.
Le hatha-yoga de Madras
Particulièrement adapté au monde occidental, le yoga de Madras mobilise en douceur et assouplit toutes les parties du corps : la colonne vertébrale est étirée, les articulations détendues. L’harmonisation du geste, du souffle et de l’esprit, dans une recherche constante d’équilibre entre souplesse et tonicité, permet de se recentrer, d’entrer en yoga. Ecouter et accueillir les sensations. Trouver un espace heureux créé par la posture juste, propre à chacun(e).
La pratique du yoga permet de trouver une qualité de présence à soi délicieuse : grâce à l’assouplissement des articulations, l’étirement du dos et de tout le corps, l’ouverture des espaces respirants, on retrouve progressivement une fluidité dans la circulation de nos énergies. Les tensions mentales et physiques se relâchent, pour faire place à une profonde sensation de légèreté, un état d’être équilibré et serein.
Lieu du stage
Nous vous accueillons dans le joli Gîte de Chaloux à Simiane-La Rotonde, aux confins du Lubéron et des Alpes de Haute-Provence, le gîte, ancienne ferme du XVIIIe siècle, située à 600m d’altitude dans les montagnes du Luberon, occupe une situation privilégiée. Il allie l’authenticité au confort et offre à ses hôtes un havre de paix incomparable. Une cuisine créative et variée, à base de produits frais et locaux, vous est proposée. Les chambres sont confortables et joliment décorées. Le dojo laisse entrer la lumière mais conserve la fraîcheur l’été !
Les balades aux alentours
Vous aurez tout le loisir et l’espace pour vous poser, lire, dessiner… admirer le paysage ! Ou vous promener pendant les temps libres pour visiter les environs.
Coordonnées du gîte de Chaloux – 04150 Simiane-la-Rotonde – Tél : 04 92 75 99 13
Informations pratiques
Arrivée : début du stage lundi 26 août à 17h Départ : samedi 31 août à 17h
Tarifs
Prix du stage seul comprenant les frais pédagogiques et la location du dojo : 386 €
Demi-pension (petit-déjeuner et déjeuner) : 125 €
Hébergement en chambre de 2, 3, 4 personnes pour 5 nuits 115 € : ou
Hébergement en chambre d’hôte : entre 55€ et 65€/ jour
(Places limitées, pour plus d’infos, nous contacter)
Frais d’adhésion à l’Association A Corps Sonnant : 10€
Amener linge de lit et de toilette sinon option supplémentaire : 6€ /personne pour le séjour
Pour les repas du soir, nous proposerons des recettes et une liste d’ingrédients à amener afin de
composer des repas équilibrés. Le lundi soir, chacun(e) amène un pique-nique à partager.
Inscription et modalités
Vous pouvez vous inscrire jusqu’à 3 semaines avant le début du stage en remplissant le bulletin d’inscription ( nous contacter) et en réglant un acompte de 150 € sachant que nous disposons d’un nombre limité de places.
Le solde sera à régler à l’arrivée au stage. Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre participation, votre acompte ne sera pas remboursé sauf si vous êtes remplacé.