Pourquoi un stage de Yoga et de Chant ?
Quand on chante, on peut se sentir gêné, nu devant les autres car la voix est un instrument intime,
une expression de notre monde intérieur, de nos émotions. Nos critiques limitantes peuvent
empêcher une expression vocale libre.
Notre stage propose une rencontre entre le yoga et le chant pour favoriser un état de détente
mentale et physique, calmer notre auto-jugement et adoucir notre peur du regard des autres :
notre voix se libère, notre expression musicale s’épanouit, devient plus créative, déliée et
débridée.
Il peut ouvrir des portes et donner des outils pour se sentir plus confortable et plus ancré dans le corps que l’on est, et donc faciliter l’expression de notre voix.
Programme du stage
« En automne, la nature est en plénitude. Gorgés du soleil de la fin d’été et
nourris par l’abondance des produits de la Terre, nous entrons dans une énergie
paisible, d’intériorisation, propice à la détente et au lâcher-prise.
C’est le temps de prendre soin de soi !
L’énergie du Poumon, qui fait circuler les fluides et renforce la vitalité, est maître en cette saison !
La pratique de yoga et les ateliers porteront particulièrement sur le Souffle : visiter et s’ouvrir dans tous les lieux respirants du corps, stimuler son énergie vitale, toucher une dimension intérieure plus profonde en soi, affiner la qualité de la respiration et l’éveil du sens de l’odorat. » Martine
« On explorera les éléments suivants pendant les séances de chant : Découvrir et redécouvrir sa voix, se connecter à la puissance du souffle
et muscler la colonne d’air.
Développer notre appui vocal dans l’enracinement.
Expérimenter différents modes d’expression vocale.
Jouer avec sa voix et les voix des autres rythmiquement et harmoniquement.
On chantera des Circle Songs avec des parties chœurs en polyphonie en soutien des solistes qui improvisent. Les influences musicales sont basées sur le swing, le jazz, le doowop, le gospel, les musiques anciennes, les musiques africaines, orientales et balkanes.
On fera également l’apprentissage d’un chant puissant en polyphonie, issu des musiques du monde » Déborah
Le lieu
Le Gîte de Chaloux
Aux confins du Lubéron et des Alpes de Haute-Provence, le Gîte de Chaloux, ancienne ferme du XVIIIe sièclesituée à 600m d’altitude dans les montagnes du Luberon, occupe une situation privilégiée.
Il allie l’authenticité au confort et offre à ses hôtes un havre de paix incomparable.
Une cuisine créative et variée, à base de produits frais et locaux, vous est proposée. Les chambres sont confortables et joliment décorées.
Les balades
Vous aurez tout le loisir et l’espace pour vous poser, lire, dessiner… admirer le paysage !
Ou vous promener pendant les temps libres pour visiter les environs.
Déroulé du week-end
Vendredi 10 Novembre : accueil au gîte à 17h
Début du stage : 18h avec petite présentation informelle de l’énergie de l’automne 19h : chant
20h : repas partagé (auberge espagnole)
Samedi 11 Novembre : entre 07h00 et 8h45 : petit déjeuner 09h00 – 10h30 : Yoga, relaxation, pranayama (respiration) 10h45 – 12h15 : Chant
12h30 – 16h30 : Déjeuner et un temps pour soi
16h30 – 18h : Chant
18h15 -> 19h45 : Ateliers ludiques (automassage), yoga, relaxation
20h30 : Dîner suivi d’une veillée : lecture, écoute de musique, balade digestive… selon nos envies.
Dimanche 12 Novembre : entre 07h00 et 8h45 : petit déjeuner 09h00 – 10h30 : Yoga, relaxation, pranayama (respiration) 10h45 – 12h15 : Chant
12h30 : Déjeuner
13h30 – 14h30 : Chant
15h30 – 16h30 : atelier ludique : éveil du sens de l’odorat
Petite réunion de fin de stage et temps de parole
Les tarifs
Prix du stage comprenant les frais pédagogiques et la location du dojo, l’hébergement en chambre de 2, 3, 4 personnes et les 2 petits déjeuners : 230€
et Frais d’adhésion à l’Association A Corps Sonnant : (sauf pour les personnes déjà adhérentes) : 10€
Hébergement en chambre d’hôte : supplément de 34 à 44 € /nuit
(Contacter le gîte, places limitées ou nous faire part de votre souhait)
Inscriptions et modalités
Vous pouvez vous inscrire jusqu’au 30 octobre en remplissant la fiche d’inscription et en réglant un acompte de 80 €, sachant que nous disposons d’un nombre limité de places.
Le solde sera réglé à l’arrivée au stage.
Si vous êtes dans l’obligation d’annuler votre participation, votre acompte ne sera pas remboursé sauf si vous êtes remplacé.
Contactez-nous au 06 66 88 51 76 pour s’inscrire.
Versement des arrhes avec votre fiche d’inscription.