Chanter dans les jardins

Au kiosque, Parc Longchamps

avec Les Chanteurs en herbe

Chanter est naturel et accessible à tous ! La voix est un vrai instrument que chacun peut découvrir simplement, à partir d’exercices variés qui engagent tout le corps, tout l’être.Exprimer sa créativité et révéler sa personnalité à travers le chant

Programme : Détente, étirements, trouver la bonne posture pour chanter, exercices de souffle, échauffement vocale et vocalises, des jeux musicaux, chanter juste et en harmonie avec les autres, mettre le corps en rythme avec la voix et ses émotions.
Apprentissage de chants a cappella, musiques du monde : Jazz/Swing, Gospel, Africain, Brésilien, Séfarade, Bulgare, chanson Française et Anglaise avec quelques surprises encore. Une préférence sera donner aux chants qui évoquent de la joie et le plaisir de chanter ensemble..
Chanter n’apporte que des bienfaits :
Oxygénation, musculation douce, détente… Si les effets physiques sont indéniables, d’autres plus subtils, comme un regain de joie et de confiance en soi, sont également au rendez-vous.
Les Bienfaits : Chanter muscle en douceur, conserve la jeunesse de ses traits et l’élasticité de sa peau et en plus l’ensemble du corps est sollicité. Une bonne posture engage les muscles profonds. Le dos s’ouvre, et tous les petits muscles qui entourent la colonne bossent, en statique… Les dorsaux aussi participent au bon positionnement des épaules, de la nuque et du ventre et les jambes. Pour une bonne circulation du son, être bien installé dans son bassin est vitale.
Chanter développe le souffle : Tenir la note, demande savoir gérer son souffle. Cette pratique permet de développer une respiration profonde, solicite le diaphragme et la respiration inter-costale pour défaire les tensions musculaires et apprendre à maîtriser l’expiration pour produire des sons.  Elle permet de prendre conscience d’un ventre noué, d’épaules raides, d’un bassin peu mobile. Chanter augmente votre mobilité à la fois corporelle et tissulaire.
Chanter donne confiance en soi : Le chant est également une bonne façon de s’exprimer ou de libérer ses émotions. Dès les premières notes d’une chanson des images, et des souvenirs nous reviennent . À chaque fois que vous chantez, les émotions sont là… Enfin, en permettant de trouver sa voix, le chant permet d’affirmer sa voie.

Véritable pratique de confiance en soi, au même titre qu’un art martial, le chant permet de bien placer sa voix, ce qui d’emblée donne de l’assurance, tant physique que dans l’expression de soi.

Commencer la journée en chantant !

Rendez-vous Le jeudi au Parc Longchamps. Cours de 9h à 10h. Tous les jeudis en juin, juillet aout, septembre.

Contactez Déborah pour des renseignements et pour s’inscrire au 06 66 88 51 76 ou par email : debobinder@gmail.com.